Nuoto in piscina al mattino e a seguire combinato con medio in bici + running Seguiranno dettagli esatti nel programma definitivo!

Lungo in bici al mattino con circa 100Km. e a seguire corsa nel pomeriggio Seguiranno dettagli esatti nel programma definitivo!

Mezza maratona al mattino e nuoto in piscina il tardo pomeriggio Seguiranno dettagli esatti nel programma definitivo!

Nuoto in piscina al mattino e a seguire uscita in bici di circa 80Km. Seguiranno dettagli esatti nel programma definitivo!

Nuoto in piscina al mattino e a seguire uscita in bici leggera di 70Km. Seguiranno dettagli esatti nel programma definitivo!

Lungo in bici 100/120Km. al mattino + Tecnica running in pista nel pomeriggio Seguiranno dettagli esatti nel programma definitivo!