07:30 – Colazione || 09:00 – Gruppo 01 > BIKE 2h30 || 10:00 – Gruppo 02 > BIKE 1h30 pre gara || 12:00 > 14:00 – Lunch || 16:00 > 17:00 – Nuoto facile || 17:00 > 18:00 – Sessione run per chi non gareggia || 18:30 > 19:30 – Stretching, Recupero || 20:00 – Cena || 21:00 – Briefing gara
