Project Description

SWIMTHEISLAND ACADEMY

Dal 29 Settembre al 3 Ottobre 2021

La SWIMTHEISLAND ACADEMY è rivolta agli appassionati di nuoto in acque libere di qualsiasi livello.

L’obiettivo è offrire ai partecipanti consigli TECNICI e TATTICI per poter affrontare al meglio le gare e le nuotate in mare in sicurezza.

I tecnici metteranno a disposizione tutta la propria esperienza e competenza, affrontando insieme ai partecipanti temi quali per esempio: seguire la migliore traiettoria, nuotare con le diverse condizioni di mare, gestire la partenza e nuotare in scia.

La distanza media giornaliera di nuoto sarà di circa 3 km, con la possibilità di incrementare il chilometraggio nuotando in compagnia di Matteo Furlan.

ACADEMY COACH:

SIMONE MENONI: ex nuotatore della nazionale di fondo e allenatore più volte convocato con la nazionale italiana giovanile open water.

E con la partecipazione di

MATTEO FURLAN: nuotatore della nazionale italiana, presenza affezionata degli eventi SWIMTHEISLAND.

PRENOTA

Programma ACADEMY

Il programma del Camp prevede 6 giornate di allenamento adatte a tutti i livelli e la giornata di sabato dedicata alla gara (Sicily International Triathlon). Sono previste dalle due alle tre sessioni di allenamento giornaliere (vedi programma). Si esce in bici al mattino, si nuota in piscina interna riscaldata da 25 mt o in mare e si corre su strada o su sterrato. Sono previste anche sessioni di stretching ed approfondimenti tecnici.

Il Camp ha inizio Domenica 25 Aprile e finisce Sabato 1 Maggio. La giornata di Domenica 25 è dedicata agli arrivi e ad un leggero allenamento di corsa nel pomeriggio. Sabato 27 potrete partecipare alla gara di Triathlon Medio o svolgere l’allenamento alternativo studiato per voi da Alessandro Degasperi. Domenica 1 maggio sarà dedicato ai saluti ed alle partenze dei partecipanti.
Il pomeriggio prevedi spazi liberi di relax, tranne in alcune giornate dove ci potranno essere attività extra.

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  • Primo Giorno

    MATTINA RITROVO ORE 11.00
    PRESSO L’ACADEMY HOTEL

    • Presentazione e colloquio con gli atleti.
    • Formazione dei gruppi di lavoro in funzione del livello e briefing iniziale.

     

    POMERIGGIO

    • Analisi e indicazioni sulla tecnica di nuoto in acque.
    • Allenamento aerobico (piscina o mare)

     

  • Secondo Giorno

    MATTINA

    • Studio del campo gara: punti di riferimento a terra, traiettorie e arrivo, individuazione del migliore lato di partenza in funzione del posizionamento delle boe.
    • Uscita in Mare

    POMERIGGIO

    • Allenamento (mare o piscina) sulle variazioni di ritmo
  • Terzo Giorno

    MATTINA

    • Trovare miglior posizione in acqua all’interno di un gruppo
    • Utilizzo della scia
    • Valutazione del mare: correnti/moto ondoso/migliori traiettorie/punti di riferimento in mare

    POMERIGGIO

    • Allenamento aerobico con esercizi propedeutici al nuoto
    • Allenamento a gruppi simulando situazioni di gara

25 aprile al 1 Maggio 2021

Il Camp durerà 7 giorni, il primo giorno sarà dedicato all’ambientamento, con una corsetta ed il briefing, dove verrà dettagliata l’attività della settimana.

Adatto a tutti i livelli

Questo Training Camp è adatto a tutti i livelli di preparazione, gli atleti potranno essere divisi in gruppi diversi in base al loro livello di preparazione.

Formula esclusiva

Questo Camp prevede la formula Tutto Incluso con pensione completa in Sport Hotel esclusivo. Integratori energetici e salini in allenamento.

Volo Ryanair da Bergamo o Milano Malpensa

Esistono diversi voli per Palermo operati da Ryanair a costi contenuti sia da Bergamo che da Milano.

Club Torre del Barone

VILLAGGIO SCIACCAMARE

Il Club Torre del Barone, rinnovato durante l’inverno 2019, è una struttura moderna e confortevole, situata nel meraviglioso parco di Sciaccamare, e pensata come il luogo ideale per una vacanza rilassante e a contatto con la natura. Si articola su 5 piani collegati con ascensori a cremagliera, con ben 231 nuove e spaziose camere con terrazzo e vista mare. Le stanze dispongono di servizi privati, con doccia ed asciugacapelli, TV, telefono diretto, Wi-Fi, mini-frigo, cassette di sicurezza, aria condizionata.
Gli ospiti potranno immergersi in una grande piscina d’acqua dolce con area riservata ai bambini e presso la piscina coperta alimentata con acqua termale, naturalmente riscaldata a 28°.

VISITA IL SITO DELLA STRUTTURA

Le Proposte


CAMP

25 APRILE – 1 MAGGIO 2021
€ 690 / 7 NOTTI
IN PENSIONE COMPLETA
+150 Eur per supplemento singola


CAMP+GARA

25 APRILE – 1 MAGGIO 2021
€ 780 / 7 NOTTI
IN PENSIONE COMPLETA
+150 Eur per supplemento singola


ACCOMPAGNATORE

25 APRILE – 1 MAGGIO 2021
€ 550 / 7 NOTTI
IN PENSIONE COMPLETA
+150 Eur per supplemento singola
PRENOTA

Training Camps formula tutto incluso!

Tu pensa ad allenarti e a divertirti, e al resto ci pensiamo noi!

I nostri Training Camps garantiscono un’organizzazione professionale: hotel di alto livello con spazi dedicati agli sportivi, Transfer privato dall’aeroporto all’Hotel e viceversa, colazione, pranzo e cena inclusi con menu BIO & Sport-friendly, sport snack, barrette, gel,bevande isotoniche e acqua durante gli allenamenti, auto o furgone attrezzato che segue gli allenamenti garantendo supporto continuo agli atleti, servizio fotografico e molto altro ancora…

Transfer Aeroporto

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Location prestigiose

Integratori e bevande isotoniche inclusi

Team e veicoli di supporto

Adatti a tutti i livelli

Gadget e divise dei camp

Video & Foto